Fit mit Mikronährstoffen Mikronährstoffe sind ebenso wichtig wie Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette. Mikronährstoffe sind untrennbar mit einem gesunden und vitalen Leben verbunden. Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, ist in aller Regel ausreichend mit Mikronährstoffen versorgt. Bestimme Lebenssituationen bringen allerdings einen erhöhten Bedarf mit sich. So sind beispielsweise Schwangere, Sportler, chronisch Kranke oder Personen, die…
Fit durchs Schuljahr Schulbeginn – Routine für die Fortgeschrittenen, große Aufregung für die Kleinsten: Die meisten ABC-Schützen fiebern dem ersten Schultag entgegen. Damit der Wechsel vom Kindergarten in die Schule, aber auch das neue Schuljahr für die bereits Größeren ein Erfolg wird, haben wir für Sie einige Tipps zusammengestellt. Aller Anfang ist schwer Obwohl sich…
Migräne – wenn der Kopf schmerzt Weltweit sind bis zu 8 Prozent der Männer und bis zu 13 Prozent der Frauen von Migräne betroffen – eine Zahl, die beim ersten Lesen nicht sehr hoch erscheint, die jedoch dramatischer wirkt, wenn man den immensen Schmerz der Betroffenen in die Betrachtung miteinbezieht. Migränepatienten beschreiben ihre Symptomatik nicht…